В Музее Москвы с 17 декабря 2025 года по 17 января 2026 года проходит городской фестиваль «Архитектура для людей», который включает масштабную выставку и культурно-просветительскую программу. В рамках этой программы пройдет занятие, посвященное практике глубокого расслабления и звукотерапии от студии I-YOGA.

Саундхилинг — тонкая звуковая терапия, сонастройка с собой. Это метод использования звука и вибрации, который направлен на восстановление гармонии в уме, теле и эмоциях. Основная идея этого способа заключена в том, что звук через слух влияет на весь наш организм посредством прохождения вибраций через ткани, кости и жидкости тела.

Умиротворяющие звуки поющих непальских и кварцевых чаш, космическое звучание била золотого сечения (плоских колоколов) и резонирующие вибрации гонга создают симфонию целительных частот, которые омывают вас, успокаивая ум, пробуждая душу и оживляя тело. Занятие пройдет под руководством опытных тренеров студии I-YOGA.

Ведущие:
Багирли Рамин — мастер звукового резонансного воздействия по методу «Chakra Tonning» с билами золотого сечения, всю осознанную жизнь связан со звуком и его воздействием на человека через танец, мантру и саундхилинг;
Ксения Павлова — мастер звукового резонансного воздействия посредством поющих чаш, гонга и сопутствующих инструментов, постоянно практикует кундалини йогу, связывая тонкие ментальные состояния с природосообразным звучанием.

Полезные рекомендации для участников:
— пожалуйста, приходите в удобной одежде, чтобы заниматься было комфортно (обратите внимание, что на территории музея отсутствуют раздевалки);
— при входе нужно будет переобуться, лучше принести с собой теплые носки (или мягкие домашние тапки).

Время проведения:
27 декабря и 10 января — в 11:30 / 3 января — в 12:30

Место проведения: Музей Москвы, Зубовский бульвар, дом 2, корпус 1

Участие: бесплатно, по регистрации (при входе на экспозицию запланирована зона для переобувания)